• Gelber Smoothie mit buntem Gemüse und Obststücken
    Ausgewogene Mahlzeit: Farbe auf den Frühstücksteller bringen

    (akz-o) Frei nach dem Motto „der Morgen macht den Tag“ gilt das Frühstück als wichtigste Mahlzeit. Und das ist nicht nur eine Volksweisheit, sondern wurde durch zahlreiche Studien belegt. Wie ein Sprungbrett in den Tag gibt es dem Körper Energie und regt den Stoffwechsel an. Deshalb ist die richtige Mahlzeit am Morgen so wichtig.

  • Zwei Mediziner im Büro
    Morbus Parkinson und RLS: Mehr Lebensqualität durch Implantat-Akupunktur

    (akz-o) Bei Trude S. aus München stellte der Neurologe 2020 Parkinson fest. Seitdem musste sie starke Medikamente einnehmen, die zwar helfen, aber auch zu Nebenwirkungen führten. Eine Studie zeigt, dass eine Implantat-Akkupunktur Symptome verringern kann. 

  • Vitalpilz Cordyceps, daraus hergestelltes Pulver und Kapseln
    Den Feel-Good-Faktor wiederfinden

    (djd) Die Menopause ist zwar ein natürlicher biologischer Prozess, bedeutet jedoch für betroffene Frauen noch so viel mehr: Es ist eine Zeit der körperlichen und seelischen Veränderungen, was sowohl positive als auch negative Aspekte mit sich bringen kann. 

  • Junge Frau am Schreibtisch, tippt auf einem Tablet
    Wenn es anders kommt, als vielleicht gedacht

    (djd) Bekannt sind sogenannte Budgettarife schon länger in der betrieblichen Krankenversicherung: Das Unternehmen wählt für seine Belegschaft ein "Gesundheitspaket" in Kombination mit einer bestimmten Budgethöhe, die jeder Mitarbeiterin und jedem Mitarbeiter pro Jahr zur Verfügung steht. 

  • Älterer Mann trinkt fröhlich ein Glas Wasser
    Gesundheit Schluck für Schluck

    (djd) Regelmäßig genug zu trinken, ist für alle wichtig. Mindestens anderthalb Liter pro Tag sollten es sein, bei Hitze deutlich mehr. Wer die richtigen Getränke wählt, kann dabei noch mehr für die Gesundheit tun. Natürliche Mineral- und Heilwässer liefern mit der Flüssigkeit zugleich kalorienfrei wichtige Mineralstoffe.