• Junger Mann joggt ins Ziel, seine Freunde klatschen ihn ab
    Drei Säulen für mehr Erfolg beim Sport

    (djd) Höher, schneller, weiter: Wer regelmäßig Sport treibt, möchte meist auch Fortschritte in der eigenen Leistungsfähigkeit sehen. Aber intensives Training allein macht nicht automatisch erfolgreich. 

  • Zwei Frauen haben Spaß beim gemeinsamen Kochen
    Pflanzenstarker Genuss

    (djd) Eine pflanzenbetonte Ernährung ist nicht nur gut für das eigene Wohlbefinden. Mehr Gemüse und pflanzliche Proteinquellen verbessern zugleich den persönlichen CO2-Fußabdruck, da der Verzicht auf tierische Erzeugnisse nachhaltig Emissionen einspart. Klimaschutz auf dem Teller beginnt Schritt für Schritt.

  • gefüllte Süßkartoffel mit Gemüse und Dip
    Im Januar das innere Gewohnheitstier überwinden

    (djd) Wenn es ums Essen geht, sind die meisten Menschen Gewohnheitstiere. Im Alltag kommen immer wieder altbewährte Rezepte und liebgewonnene Gerichte auf den Tisch. Vor allem die junge Generation hinterfragt das zunehmend, erklärt sich selbst zum Vegetarier oder Veganer und möchte mehr pflanzliche und geschmackliche Vielfalt entdecken. Und für alle, die ebenfalls neugierig sind, gibt es Unterstützung von außen. 

  • Porträt von einer älteren Frau, die an Gürteltose litt
    Internationale Umfrage deckt zahlreiche Irrtümer zu Gürtelrose auf

    (GSK) Laut einer internationalen Umfrage des Biopharma-Unternehmens GSK, wusste mehr als die Hälfte der über 50-Jährigen nichts über die Entstehung einer Gürtelrose, obwohl statistisch gesehen jeder Dritte im Laufe seines Lebens daran erkrankt. Eine Betroffene berichtet im Video.

  • zwei junge Mädchen umarmen sich lächend
    Dankbarkeit der Deutschen hoch – auch in Krisenzeiten

    (djd) Im Februar 2022 begann der Ukraine-Krieg und dauert weiterhin an, seit Oktober 2023 wird der Nahe Osten vom blutigen Konflikt zwischen Palästinensern und Israelis erschüttert. Vielen Menschen in Deutschland wird angesichts solcher Ereignisse bewusst, dass sie vergleichsweise auf einer "Insel der Seligen" leben.